Vitamíny sú dôležité, to je bez debaty. No ani s nimi by sme to nemali preháňať. Vedeli ste napríklad, že vo vysokých dávkach môžu telu aj škodiť?
Presne tak, preto vás vo vitamínoch zorientujeme v našom Seriály týždňa - Ľubomíra Hulínová začne asi najznámejším - Céčkom.
Včera sme vyzvŕtali v seriáli vitamín C a hovorili sme aj o tom, že ak máme vyváženú stravu, nemusíme ho užívať vo vysokých dávkach. Dnes sa zameriame na vitamíny skupiny B. Je ich hneď niekoľko - slovo má Ľubomíra Hulínová.
Slovo vitamín pochádza z latinského vite, čo znamená život. Vitamíny sú teda veľmi dôležité, ale zároveň aj zradné, ak to s nimi preháňame. Dnes bude Ľubomíru Hulínovú zaujímať vitamín D.
Už sme v uplynulých dňoch prebrali vitamín C, béčka a déčko, no a teraz si Ľubomíra Hulínová posvieti na vitamín A.
Dnes s našou seriálovou vitamínovou bombou finišujeme. Hovorili sme už ako sa nedostatky vitamínov prejavujú, ale aj ako si môžeme uškodiť, ak ich užívame príliš veľa. Ľubomíra Hulínová rozoberie v poslednej časti menej známe, no tiež dôležité vitamíny E a K.
