Stres tu vždy bol a asi aj vždy bude, dôležité je, či sme odolní. Stres sa totiž prejavuje a na našom zdraví a je to dnešná téma Barbary Štubňovej:
Ako sa prejavuje stres na našom zdraví Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Antistresové opatrenia I.
V minulej časti našej rubriky sme zistili, ako veľmi ovplyvňuje stres naše fyzické aj psychické zdravie. Dnes nám Barbara Štubňová ponúkne prvú várku pomôcok proti stresu:
Antistresové opatrenia I. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Antistresové opatrenia II.
To, či budeme v strese, máme vo výraznej miere pod palcom my sami. Včera sme si s Barbarou Štubňovou prešli prvé antistresové opatrenia, dnes je pred nami druhá várka:
Antistresové opatrenia II.
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
