Dr. Krause - Záhady mysle / Predsavzatia

Celý tento týždeň sa s neuropsychológom Robertom Krause budeme venovať predsavzatiam.

Dnes sa v našej novej rubrike dozvieme: Ako sa v našom mozgu vytvára návyk a ako to využiť napríklad pri novoročných predsavzatiach.

Predsavzatia I. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Dnes zistíme aké sú najčastejšie dôvody, prečo nedokážeme splniť naše novoročné záväzky.

Predsavzatia II. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Dnes o tom, prečo nie je problémom zmenu urobiť, ale ju udržať.

Predsavzatia III. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Dnes bude reč o udržateľnej zmene a metóde postupných krokov.

Presavzatia IV. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

S doktorom Krause tento týždeň o zmenách a odhodlaní. A dnes aj o tom - ako si stanoviť cieľ. Pretože ak nevieme kam ideme, tak sa nemôžeme čudovať, že prídeme tam, kam prídeme.

Presavzatia V. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.