Teóriu už ovládame, silové cvičenie by sme mohli zaradiť do nášho programu dva krát do týždňa. Spolu s Barbarou Štubňovou sa venujem začiatočníkom:
Začíname cvičiť silové cvičenia
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; Foto: CANVA
