Keď už sme sa rozhodli zdravo sa stravovať, mali by sme sa vedieť zorientovať aj v tom, ktoré zrno je vlastne zdravé. Z pohľadu lúpaného a nelúpaného sa na to pozrie Barbara Štubňová:
Olúpané proso, ovos a ryža
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; Ilustr. foto: Pixabay
