Podľa najnovších prieskumov trpí nedostatkom vlákniny v strave až 75 percent Slovákov. Výsledky naznačujú, že ich priemerný denný príjem vlákniny je pod odporúčanou hranicou približne 30 gramov. Ako to zmeniť, sa Mária Majkútová rozprávala s expertom na črevný mikrobióm Martinom Harantom.
Podľa prieskumov trpíme nedostatkom vlákniny
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Mária Majkútová; FOTO: freepik
