Seriál o behaní sme začínali strečingom a dnes ním budeme aj končiť. Ten je totiž dôležitý aj po odbehnutí a je súčasťou potrebnej regenerácie. Tomášovi Geršimu to potvrdili viacerí odborníci.
5. časť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autor: Tomáš Gerši; Ilustračné foto: Pixabay