Chudnutie, to je najmä o strave. Ale aj o pohybe. Ten pohyb býva veľkým strašiakom, takže Barbara Štubňová začne pomaly a v pohodovom tempe:
Pohyb pri chudnutí
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; Foto: CANVA
