Pohyb je pre naše telo veľmi dobrý, nemusíme vrcholovo športovať, ani nejako urputne, stačí tak primerane. Čo si pod tým máme predstaviť zistila Barbara Štubňová:
Prečo sa treba pri chudnutí aspoň trochu hýbať?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; Foto: CANVA
