Prerušované hladovanie má úžasný marketing, podpísalo sa pod neho zaujímavý počet ľudí, ktorí majú veľa titulov pred menom aj za ním... niektorí stále premýšľate nad tým, či by ste sa na to predsa len nedali. Či sa to oplatí a čo je to vlastne za stravovacie kúzlo, zaujíma aj Barbaru Štubňovú:
Prerušované hladovanie Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Komu neprospieva prerušované hladovanie
Prerušované hladovanie v intervale 8 hodín jem a 16 hodín nejem, je dobrá vec. Treba však dať veľký pozor na to, aby ste si to neprispôsobili až príliš podľa seba. Pokračuje Barbara Štubňová:
Komu neprospieva prerušované hladovanie
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Začíname s prerušovaným hladovaním
Prerušované hladovanie ovládlo nové stravovacie trendy, ak ste zdraví, prečo nie? Ako zistila Barbara Štubňová, je dobré začať pozvoľna:
Začíname s prerušovaným hladovaním
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
