Keby sme to vydržali celý týždeň a naozaj poctivo by sme si zapisovali, čo sme zjedli, väčšina z nás by asi bola poriadne prekvapená. Barbara Štubňová má pre nás opäť jeden mimoriadne praktický tip, ako budeme reálne vedieť, čo jeme:
Rozdelenie kalórií počas dňa a bez počítania
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; Foto: CANVA