Pevný stred tela je pre zdravé cvičenie kľúčový. Ak neviete, ako ste na tom, vypočujte si Barbaru Štubňovú:
Ako spoznáme slabý stred nášho tela Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová FOTO: freepik
