Chudneme aj bez počítania kalórií

Chudnutie je o tom, koľko energie sme prijali a koľko sme jej vydali. Nič viac, nič menej. Jednoduché počty, ktoré nám môže poriadne skomplikovať to, že netušíme, ktorá potravina má koľko kalórií. Dá sa chudnúť aj bez úmorného počítania, Barbara Štubňová zistila ako:

Chudneme aj bez počítania kalórií Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.