Začali sme zdravšie jesť a ešte sa nám darí. Vieme, že by sme mali do denného programu zaradiť aj nejaký pohyb. Kľúčovou otázkou je, aký? Odpoveď ponúka Barbara Štubňová:
Ideálny pohyb pri chudnutí
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová, Foto: CANVA
