Dnes sa budeme hýbať, pretože chceme mať pevnejšie telo. Najprv si však s Barbarou Štubňovou urobíme prehľad v tom, čo vlastne chceme. Cvičiť s činkami alebo s vlastnou váhou?
Cvičenie s činkami alebo s vlastnou váhou
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; FOTO: freepik
