Vieme, že pre naše telo sú najlepšie komplexné cviky, pretože precvičíme viac svalov. Dnes to predsa len skúsime trochu inak s Barbarou Štubňovou:
Keď cvičíme len jednu skupinu svalov Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; FOTO: freepik/standret
