Trochu sme si odvykli počúvať naše telo, že už nie sme hladní. Prípadne vôbec nie sme hladní. Len maškrtní. Kedy nám dáva telo signál, že je najedené, nám povie Barbara Štubňová:
Kedy sme skutočne najedení
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová, Foto: CANVA
