Jeme pred alebo po tréningu?

Dnes si osviežime cvičebný pra-základ, ktorý súvisí s jedlom. Keď ideme cvičiť, logicky sa nám nežiada veľa jesť, pretože by nám bolo ťažko. Sú však typy cvičenie, ktoré by sme nemali absolvovať hladní. Kedy vlastne jeme, pred alebo po cvičení? Zorientujeme sa s Barbarou Štubňovou: 

Jeme pred alebo po tréningu? Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.