Každý z nás sa niekedy bojí. U mnohých má však strach nezdravé formy ako úzkosť, fóbie, či panika. Strach ako taký pritom nie je zlý. Viac už Robert Krause.
Strach 1 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Tento týždeň sa venujeme našim úzkostiam a strachom. Úzkostné stavy totiž trápia až štvrtinu ľudí. Viac už neuropsychológ Robert Krause.
Panika 2 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Strach má mnoho podôb a máme ho každý. Ale každý štvrtý z nás trpí uzkosťami, ktoré môžu prerásť do panických záchvatov. Ako rozlíšiť či trpíme obyčajným strachom, úzkosťou alebo fóbiou radí Robert Krause na jednoduchom príklade.
Panika 3 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Nepríjemná úzkosť sa môže skončiť až záchvatom paniky. Rýchle dýchanie, búšenie srdca, sucho v ústach, strnulosť - to sú len niektoré príznaky paniky. Čo sa deje v našom mozgu vysvetlí Robert Krause.
Panika 4 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Úzkostné stavy trápia mnohých ľudí. A to najmä v dospelosti. Viac už neuropsychológ Robert Krause.
Panika 5
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
