Zbaviť sa starého návyku môže byť oveľa náročnejšie než vybudovanie nového. Príčina je v našom mozgu. Neuropsychológ Robert Krause:
Odstránenie zlých návykov Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Psychológovia zistili, že ak sa chcete zbaviť zlozvyku, je jednoduchšie nahradiť ho novým návykom. Viac vysvetlí doktor Robert Krause:
Nahradenie zlozvyku je jednoduchšie Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Je jedno, či ide o budovanie nového návyku alebo o odstránenie starého zlozvyku, ľudia často podceňujú tzv. skrytý potenciál. Viac už neuropsychológ Robert Krause:
Sila skrytého potenciálu Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Dnes nám odborník na myseľ - doktor Robert Krause, predstaví jednoduchú pomôcku, vďaka ktorej získame v našich návykoch dokonalý prehľad:
Zoznam návykov
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Dnes s Robertom Krause uzatvoríme tému budovania nových a odstraňovania tých starých návykov, jednoduchou radou:
Zamiluj sa do procesu zmeny
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
