Máj je lásky čas. S neuropsychológom Robertom Krause bude preto dnes reč o sebaláske:
Sebaláska Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Benefity sebalásky.
Dnes nám doktor Robert Krause predstaví niektoré z benefitov, ktoré má pre nás zdravá sebaláska:
Benefity sebalásky
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska a deti.
Chcete mať deti, ktoré budú mať zdravú sebalásku? Neuropsychológ Robert Krause radí - buďte im sami príkladom:
Sebaláska a deti
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska verzus narcizmus.
Dnes doktor Robert Krause vysvetlí rozdiel medzi sebaláskou a narcizmom:
Sebaláska verzus narcizmus
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Tri prvky sebasúcitu.
Dnes neuropsychológ Robert Krause o dôležitom sebasúcite a sebaúcte.
Tri prvky sebasúcitu
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska a očakávania.
Sebaláska a prehnané očakávania nie sú vhodnou kombináciou. O syndróme takzvaného "až keď", hovorí dnes aj doktor Robert Krause:
Sebaláska a očakávania
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
V sebaláske začnite od seba.
Ak chcete mať zdravú sebalásku - nečakajte na zásah zvonku. Zmena, ktorá prichádza zvnútra ja totiž silnejšia. Začnite preto hneď od seba. Doktor Robert Krause:
V sebaláske začnite od seba
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska a zlyhania.
Ak máte so sebaláskou problém a začnete na sebe pracovať, môžete sa cítiť ešte horšie. Čo ak sa vám nedarí zmeniť postoj a mať sa rád? Radí neuropsychológ Robert Krause:
Sebaláska a zlyhania
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska a minulosť.
Dnes neuropsychológ Robert Krause vysvetlí ako nám pri budovaní zdravej sebalásky pomôže aj pohľad do vlastnej minulosti:
Sebaláska a minulosť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska a ospravedlnenie.
Ak chceme mať zdravý vzťah k sebe samým - dôležité je vedieť sa ospravedniť. Viac už doktor Robert Krause:
Sebaláska a ospravedlnenie
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Chyby pri rozvoji sebalásky.
Neuropsychológ Robert Krause dnes o chybách, ktorým by sme sa mali vyvarovať pri rozvoji zdravej sebalásky:
Chyby pri rozvoji sebalásky
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Klamlivé rady v sebaláske.
Dnes doktor Robert Krause upozorňuje na klamlivé rady v sebaláske, ktoré ponúkajú mnohí motivační spíkri:
Klamlivé rady v sebaláske
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska a odpustenie.
Dnes neuropsychológ Robert Krause o tom, že pri sebaláske je dôležité odpustenie.
Sebaláska a odpustenie
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska nie je sebectvo.
Sebaláska nie je sebectvo... o koncepte pozitívneho egoizmu dnes povie viac doktor Robert Krause:
Sebaláska nie je sebectvo
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sebaláska a rešpekt.
Dnes ukončíme tému sebalásky - na záver doktor Robert Krause zdôrazňuje, že pri budovaní sebalásky je dôležitý rešpekt:
Sebaláska a rešpekt
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
