Niekto spí ako zarezaný, len čo si ľahne do postele, iní počítajú ovečky, obláčiky a niekedy zo zúfalstva aj makové zrnká. Ak máte veľké problémy zo spánkom, treba vyhľadať odborníka. Teraz sa totiž budeme venovať tomu, ako sa vyspať nielen dobe, ale najmä výborne. Veľmi zaujímavý tip má pre nás zberateľka domácich receptov Miriam Štolfová.
Domáci tip na lepší a pokojnejší spánok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová foto: Unsplash
