Včera sme hovorili o tom, prečo je pevný stred tela taký dôležitý a ktoré svaly ho tvoria. Dnes si s Barbarou Štubňovou zacvičíme:
Cvičíme stred tela správne a bez bolestí Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Oplatí sa mať pevný stred tela
Autorka: Barbara Štubňová; FOTO: freepik/lookstudio
